Vitamin B5 500 mg

Überwinden Sie die Belästigungen der modernen Zeit und sorgen Sie für Klarheit Ihrer Gedanken.

Eile, ein voller Terminkalender, ständige Reize von außen, die Informationsflut an jeder Ecke - all das sind Herausforderungen, mit denen wir auf täglicher Basis konfrontiert sind.

All dies führt uns schnell zur Erschöpfung - sowohl geistig als auch körperlich, die nur schwer allein durch eine Nacht erholsamen Schlafes überwunden werden kann. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, sich zu entspannen, sich viel zu bewegen, gleichzeitig auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Zufuhr von Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen zu achten.

Vitamin B5 als Erste Hilfe für mehr Energie und zur Stärkung der geistigen Leistung.

Vitamin B5 ist ein wasserlösliches Vitamin des B-Komplexes, das sich rühmt, eines der wenigen zu sein, die zur geistigen Leistungsfähigkeit beitragen.

Einen gewissen Teil des B5-Bedarfs können wir bereits über die Ernährung decken - reichhaltige Quellen sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen.

Was bedeutet es, dass ein Vitamin wasserlöslich ist?

Wasserlösliche Vitamine lösen sich in Wasser auf, was bedeutet, dass unser Körper sie nicht speichern und somit Vorräte anlegen kann, daher müssen wir für ihre Aufnahme auf täglicher Basis sorgen.